Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
89,9 kg
Tappat hittills: 14,0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1390 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 109,57g | Kolh.: 106,97g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Cabbage , Cooked Green Cabbage, Fresh & Easy Stuffed Portabella Mushrooms (142g), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Middag: Skinless Chicken Breast, Cauliflower Rice. Snacks/Annat: Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|