Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
144,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1828 kcal
|
Fett: 65,75g | Prot: 69,29g | Kolh.: 221,83g.
Frukost: Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный , Балтика Флеш, Маэстро Класс Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Русский аппетит Макароны с Мясом. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|