Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
979 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 49,20g | Kolh.: 60,15g.
Frukost: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger CARBmaster Classic White Bread, Egg White. Lunch: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Great Value Jumbo Black Olives, Hot and Sour Soup Homemade, Cucumber (Peeled). Middag: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Daisy Light Sour Cream, Portabella Mushrooms . Snacks/Annat: Homemade Keto Pumpkin Swirl Muffin. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|