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Grandes problemas e decisões da vida adulta, exigem um grande esforço, para não tornarmos a comida um refúgio, um prémio de consolação!
Ganhei 1 kg a mais na balança!
Agora é hora de voltar aos bons hábitos e me cuidar!
Bom dia ☀️
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99,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 1,2 kg per vecka
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