Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
98,4 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
657 kcal
|
Fett: 18,14g | Prot: 61,17g | Kolh.: 65,59g.
Frukost: Penny Markt Rindsmettwurst, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Graubrot. Lunch: Tomaten, Porree, Zwiebeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|