Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
640 kcal
|
Fett: 26,41g | Prot: 57,58g | Kolh.: 30,18g.
Frukost: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Яйцо, Евроопт Фарш Куриный, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozakevich-irina 's vikthistorik
|