Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1191 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 67,03g | Kolh.: 175,93g.
Frukost: Milbona Pudim Proteico, Panquecas de aveia. Lunch: Banana, Sumo de Laranja Natural, Bonduelle Milho Doce, Lidl Hambúrguer de Frango, Cenouras. Middag: Ovo Cozido, Cenouras. Snacks/Annat: Mangas. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniela.khomyak 's vikthistorik
|