|
Сделала для себя отчет формы. От привычной нормы + 3 кг, мне неуютно в этом теле, чувствую, что одежда стала плотнее сидеть. И воли никакой нет, вечно хочется кушать.
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
2038 kcal
|
Fett: 115,83g | Prot: 80,35g | Kolh.: 165,05g.
Frukost: Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо. Lunch: Налпек Круассан с Шоколадом, Рафаэлло Конфета, Олейна Подсолнечное Масло , Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Protein Rex Chocolate Brownie. mer...
|
|
1 till 20 av 47
 Kommentarer
Вроде как симпатичная , но животик это ,да… Какой рост ?
02 nov 22 av medlem: нн2901
|
02 nov 22 av medlem: Ирина5555
|
Немножко убрать животик и будет вообще круто, вы красавица👍👍👍
02 nov 22 av medlem: Elena2020K
|
Почаще фото живота без майки показывай а тож прогресс совсем не понятен . И худей тавай . Подписался ,буду следить 🕵️
02 nov 22 av medlem: нн2901
|
Мой минимальный вес был 56, и даже тогда был живот, я не понимаю как его убрать 🤦♀️
02 nov 22 av medlem: Ирина5555
|
У тебя сейчас имт 21,27 . Думаю если сделать 18,6 + упражнения на пресс то животик убежит !! Цель по весу исправь на 53кг🚀
02 nov 22 av medlem: нн2901
|
Извиняюсь , проглядел 53 уже стоит . А при 56 были занятия на живот ? Если да как часто и что именно и сколько?
02 nov 22 av medlem: нн2901
|
А сколько у тебя детей ? В каком возрасте и при каких обстоятельствах животик стал расти ?
02 nov 22 av medlem: нн2901
|
мне кажется живот не убрать похудением. проблемы с осанкой. за счёт этого живот вперёд
02 nov 22 av medlem: 5092019
|
Где вы там все животик увидели , у себя наверное ? Отличная фигура , прям конфэтка 👌🏻, всем бы такую фигуру с животиком , насмешили 😆
02 nov 22 av medlem: Олька210783
|
Живот был всегда, даже в подростковом возрасте, согласна с тем, что возможно дело в осанке, раньше делала упражнения различные на спину, дабы убрать большой прогиб.
02 nov 22 av medlem: Ирина5555
|
Думаю роды виноваты , а не осанка .
02 nov 22 av medlem: нн2901
|
02 nov 22 av medlem: Ирина5555
|
Так смешно. Обхохочешься. Автор сама про живот написала.
02 nov 22 av medlem: 5092019
|
Без родов и такой животик 😱
02 nov 22 av medlem: нн2901
|
у вас очень красивая фигура и милый животик. а попа - отпад))) да, вам сильно сбрасывать не надо. красотка
02 nov 22 av medlem: NataliKondrat
|
Вот у нас мужчины - прям любят кинуть камень в огород. Питание и кардио всё исправит - ничего Мега-страшного в животе нет.
А культуру комментирования никто не отменял - всухомятку глазу соринку разляжу, а всвоём и полена не увижу))
02 nov 22 av medlem: Mary WW
|
❤🔥✨❤🔥✨❤🔥✨❤🔥✨❤🔥
пляжный сезон уже закончился,начался сезон похудеть к Новому году,он уже не загорами, а ты ещё не в форме ...🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️ скорее к нам.
тебе 20+ и от 70+
приглашаю в наш бесплатный чат "Стройняшки"
🧘♀️вкусные и полезные рецепты
🧘♀️мотивация
🧘♀️поддержка
🧘♀️рекомендации
🧘♀️дружная и тёплая атмосфера
пиши "хочу в 💬" по номеру 89822871034
будем рады видеть в нашей команде
02 nov 22 av medlem: madam.trenina
|
Очень симпатичная и привлекательная фигура ! 👍
02 nov 22 av medlem: zimnayaa
|
нн2901, полагаю, у вас живот тоже без родов появился 😅
02 nov 22 av medlem: child of the sea
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина5555 's vikthistorik
|