Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1549 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 95,77g | Kolh.: 157,55g.
Frukost: Favorina Butter Stollen, Madeta Madeland Original, Dulano Бекон, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Lidl Булочка Kaiserka. Lunch: Чеснок, Hellmann's Майонез, Свекла Вареная, Tiradell Вермишель, Pikok Мясо Копченое (Moravské). Middag: Kania Горчица Hrubozrnná, Pilos Греческий Йогурт , Лук, Салат Айсберг, Огурец, Ocean Sea Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Alesto Миндаль, Яблоки Гала, Pilos Protein Йогурт Vanilka. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|