Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Dimplescotch
Dagbok
02 nov 22
Dimplescotch 's dagbok, 02 nov 22
Dimplescotch 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
64 kg
Tappat hittills:
10,5 kg
.
Kvarvarande:
4 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 02 november 2022:
670 kcal
Fett: 20,13g | Prot: 30,10g | Kolh.: 93,49g.
Frukost:
Mercimek Çorbası.
Middag:
Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pilav Üstü Kuru Fasulye.
mer...
1630 kcal
Träning:
Pilates - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 0,2 kg per vecka
7 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Dimplescotch 's vikthistorik
Se komplett historik