Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 98,16g | Kolh.: 114,92g.
Frukost: Селяночка Мука, Яйцо Куриное, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная. Middag: Золотая Fishка Пельмени Рыбные из Щуки. Snacks/Annat: Махеевъ Терияки, Вязанка Ветчина Столичная, Nestle Nuts Брауни. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|