|
что жж чес наконец сдвинулся..только почему-то не в ту сторону🙄
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1660 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 107,18g | Kolh.: 136,09g.
Frukost: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Творожная Запеканка с Тыквой, Цедрой Апельсина и Корицей, Bombbar Protein Cookies Cherry, Кофе с Молоком, ВкусВилл Суп-Крем Куриный , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Middag: Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Skittles Skittles, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо, Кофе, Хурма. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|