Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1820 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 105,05g | Kolh.: 213,49g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Королевский, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Lunch: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Булгур (Вареный). Middag: Мандарины, Кокосовая Стружка, Изюм, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Коровка из Кореновки Творог 5%, Руккола, Помидоры, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Snacks/Annat: Магнит Банан, Мандарины, Эклер, Славянка Десерт Левушка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74 's vikthistorik
|