Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
1109 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 55,24g | Kolh.: 123,12g.
Frukost: Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Хохланд Творожный Сыр, Батон, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Twix Twix Солёная Карамель, Рис Вареный, Куриное Филе. Middag: Бабаевский Шоколад с Миндалем. Snacks/Annat: Дмв Хлеб Подовый Питерский, Салат с Курицей, Суп. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|