Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2022:
|
804 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 41,81g | Kolh.: 82,69g.
Lunch: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kue Lapis. Snacks/Annat: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas, Nanas (Padat dan Cair, Air Kemasan, Kalengan). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|