Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
53,8 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1274 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 99,58g | Kolh.: 121,38g.
Frukost: Nestle Abuelita Hot Chocolate, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Lunch: Lechuga, Pechuga de Pollo, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Middag: Champiñones, Pechuga de Pollo, Papa Cocida, Arroz Blanco, Camarones. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Melón , Ciruela Pasa. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MaribelRosas 's vikthistorik
|