Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
441 kcal
|
Fett: 30,17g | Prot: 25,85g | Kolh.: 16,41g.
Frukost: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lor Peyniri, Keto Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Middag: Ayran Çorbası. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayselhayal 's vikthistorik
|