Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 64,95g | Kolh.: 46,53g.
Frukost: Beyaz Peynir, Menemen. Middag: Zeytinyağı, Limon Suyu, Dardanel Ton Klasik, Marul, Soğan veya Taze Soğan, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Annat: Kıymalı Poğaça. mer...
|
|
|
|