|
2 kilo verince biraz şımardım sanırm 😒😀 Ama deli gibi tatli kirizi geliyor bastirmaya çalışıyorum 🙈
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1228 kcal
|
Fett: 49,38g | Prot: 42,43g | Kolh.: 156,76g.
Frukost: Tombik Piliç Kokteyl Sosis, Yeşil Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Ceviz, Badem, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Lunch: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Muz, Hurma, Ülker Çokomel, Ceviz, Badem. Middag: Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde, Pirinç Pilavı, Beyaz Ekmek. Snacks/Annat: Sütaş Hüptrik, Beyaz Ekmek. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|