|
Цели на ноябрь: выход в дефицит, сохранение силовых. 🌸
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1549 kcal
|
Fett: 52,54g | Prot: 115,29g | Kolh.: 158,76g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Вяления курица, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Лента Баклажан , Natura Сыр Тильзитер, Увелка Перловка, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриное Филе. Middag: Просто Натурально Брусника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Natura Сыр Тильзитер, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вараксино Яйцо. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кекс. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liza.sceller 's vikthistorik
|