Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
75,4 kg Tappat hittills: 9,6 kg.    Kvarvarande: 5,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 november 2022:
1225 kcal Fett: 53,29g | Prot: 30,25g | Kolh.: 156,51g.   Frukost: Mandarine, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Möhren, Bedda Scheiben Bockshornklee, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot. Lunch: Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn, REWE Krautsalat mit Paprika . Middag: Spiegelei, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Salz, Schalotten, Rote Beete, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Aldi Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Rocher Rocher. mer...
Ökar 5,6 kg per vecka

17 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Schaka679 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.