Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2022
|
41 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2022:
|
1848 kcal
|
Fett: 73,89g | Prot: 93,72g | Kolh.: 212,30g.
Frukost: Pan Dulce, Lala Leche Entera, Leche (Leche Entera), Miel. Lunch: Chile con Frijoles (Enlatados), Bistec de Res a la Mexicana. Middag: Salsa de Tomate, Lechuga de Hoja Verde, Tortilla de Harina, San Jacinto Queso Asadero. Snacks/Annat: Plátano, Nestlé Carlos V (20g), Licuado de Banana. mer...
|
|
1243 kcal
|
Träning:
Pilates - 31 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 29 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•.ashlyn.• 's vikthistorik
|