Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2022
|
43 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2022:
|
1986 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 81,91g | Kolh.: 307,04g.
Frukost: Lala Leche Entera, Lala Leche Light Baja en Grasa, Leche Entera, Pechuga de Pollo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lunch: Melón Tuna, Plátano, Agua de Guayaba, Espinacas, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. Middag: Baguette. Snacks/Annat: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Bollos Franceses, Bizcocho de Mantequilla, Concha. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
•.ashlyn.• 's vikthistorik
|