Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
78,3 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
1504 kcal
|
Fett: 56,74g | Prot: 44,70g | Kolh.: 204,27g.
Frukost: Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Талицкий Молочный Завод Йогурт Лесная Ягода, Очаково Fancy, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Смак Хлеб Дачный, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Банановый Кекс. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|