Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2022:
|
311 kcal
|
Fett: 12,61g | Prot: 13,18g | Kolh.: 38,24g.
Frukost: Kue Bolu, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Toge. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roudatul Husna 's vikthistorik
|