Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
2189 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 137,74g | Kolh.: 304,68g.
Frukost: Plátano Maduro, Colun Yoghurt Light, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, BPI Sports Best Protein , Cuisine & Co Choritos en Agua, Nestlé Fitness Crunchy Cacao, Surlat Leche Descremada, Cebollas, Unimarc Media Palta, Surlat Leche Descremada, Tika Crackers Artesanales Cúrcuma y Sésamo, Ideal Pan Pita Linaza y Chia, Simply 7 Lentil Chips, Nestlé Fitness Crunchy Cacao, Colun Yoghurt Light, Cola Cao Cola Cao Proteinas, Colun Queso Ranco Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Jumbo Pan Hallulla. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elpulento 's vikthistorik
|