|
Alguem toma ou ja tomou? tem alguma dica ou comentario?
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1488 kcal
|
Fett: 54,65g | Prot: 97,65g | Kolh.: 151,55g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Seara Linguiça de Pernil , Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Power Supplements Sineflex, Max Titanium Creatina . mer...
|
|
2653 kcal
|
Träning:
Gång - 23 minuter, Styrketräning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 7 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
já tomei, reduz o apetite e da um UP no organismo...
31 okt 22 av medlem: JulianaEvelyn
|
Bacana.. comecei ontem.. vou fazer esse teste um mês
01 nov 22 av medlem: Dan Dias
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|