Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
89,4 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1350 kcal
|
Fett: 90,88g | Prot: 45,34g | Kolh.: 98,09g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Brazil Nuts, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Middag: Bertolli Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grilled Cheese Sandwich, Campbell's Tomato Soup. Snacks/Annat: Pork Cake, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemons (with Peel). mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|