Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
2241 kcal
|
Fett: 105,09g | Prot: 95,17g | Kolh.: 228,77g.
Frukost: Nutrileche Leche, Ceviche de Camaron, Milpa Real Tostadas de Maiz, Huevo Cocido, Bolillo, Azúcar, Café, Pan Dulce. Middag: Frijoles Refritos, Huevo Revuelto, Great Value Tostadas de Maíz Fritas, Tortillas de Maíz. Snacks/Annat: Coronado Chiclosos de Cajeta, M&M's Lunetas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis varguez 's vikthistorik
|