Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
638 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 49,65g | Kolh.: 38,40g.
Frukost: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Middag: Farmer John Pork Spare Ribs, Brussels Sprouts, Food Club Shredded Mozzarella , Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Snacks/Annat: Nestle 100 Grand (Fun Size), Oatmeal Cookie with Raisins. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 okt 22 av medlem: tylerwiley
|
31 okt 22 av medlem: kaylinrenee
|
31 okt 22 av medlem: tylerwiley
|
theres nothing you need to know about me that cant be exchanged publically via feed comments. If you disagree, you may want to reevaluate your intentions :)
31 okt 22 av medlem: kaylinrenee
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaylinrenee 's vikthistorik
|