Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
743 kcal
|
Fett: 27,24g | Prot: 68,95g | Kolh.: 51,89g.
Frukost: Goiaba, Pão Francês, Ovo Mal Cozido. Lunch: Cafezinho. Middag: Canto de Minas Requeijão Light, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandamir 's vikthistorik
|