Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2017
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 45 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2017:
|
828 kcal
|
Fett: 38,03g | Prot: 41,12g | Kolh.: 90,49g.
Frukost: Pisang. Lunch: Tempe, Pentol, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Annat: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu Goreng, Singkong Goreng. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hannadty_ 's vikthistorik
|