Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1354 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 78,20g | Kolh.: 152,42g.
Frukost: Jungle Oatso Easy Strawberry Yoghurt. Lunch: House Salad, Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Sweet Potato . Middag: Peanut Butter, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Woolworths Plain Rice Cake. Snacks/Annat: Watermelon , Cappuccino. mer...
|
|
447 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarlizeThirion 's vikthistorik
|