Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
2157 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 157,19g | Kolh.: 265,03g.
Frukost: Перекресток Арбуз, Олейна Масло Растительное , Сырники из Обезжиренного Творога. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Олейна Масло Растительное , Перекресток Говядина Духовая. Middag: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Тыквенный пирог. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|