Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
97,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
494 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 24,34g | Kolh.: 14,73g.
Frukost: Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной, Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет или Яичница, Помидоры, Кофе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|