Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
84,4 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1499 kcal
|
Fett: 79,47g | Prot: 51,33g | Kolh.: 149,45g.
Frukost: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Батон, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Помело, Хлеб Черный, Салат Оливье, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Овощами Фитнес. Snacks/Annat: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|