Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1015 kcal
|
Fett: 47,30g | Prot: 49,59g | Kolh.: 99,16g.
Frukost: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Мои Пп Оладьи на Рисовой Муке. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Мой Пп Оливье. Middag: Bonduelle Молодой Горошек, Мой Омлет с Шампиньонами(70Гр.Грибов,1 Яйцо,1Белок,Молоко54). Snacks/Annat: Киткат Шоколад, Окей Груша Конференс, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 46,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|