Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1038 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 48,69g | Kolh.: 132,74g.
Lunch: Telur Dadar, Bamboe Sambal Bawang, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Maicih Basreng, Nanas Potongan (Manis, Beku). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|