Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
87,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
832 kcal
|
Fett: 35,19g | Prot: 35,08g | Kolh.: 97,02g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: Пицца Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Лосось, Жареная Картошка. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Чернослив, Финик. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana mami 's vikthistorik
|