Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2022:
|
1222 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 50,41g | Kolh.: 199,86g.
Lunch: Telur Goreng tanpa Lemak. Middag: ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Snacks/Annat: Campina Neapolitan, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Aqua Air Mineral, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
widimakitta 's vikthistorik
|