|
e mais uma vez a retenção de líquido me joga na lona🥺
|
85,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
733 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 55,82g | Kolh.: 17,02g.
Frukost: Bisteca de Porco Grelhada, Queijo Coalho, Banana Prata, Ovo Cozido. mer...
|
|
1303 kcal
|
Träning:
Dans (Square Dance) - 30 minuter, Gym - 2 timmar, Samsung Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
giovandaoliveira 's vikthistorik
|