Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
87,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1184 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 37,41g | Kolh.: 180,30g.
Frukost: Шарлотка, Каша Рисовая на Молоке, Банан, Мария Печенье, Сливочное Масло, Красная Цена Зефир Ванильный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сушка, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Коломенское Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|