Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2022
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2022:
|
1567 kcal
|
Fett: 52,17g | Prot: 118,89g | Kolh.: 142,26g.
Frukost: Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Запеченный Картофель, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Огурец (без Кожуры). Middag: Калина Малина Грудка Куриная, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Салат с фасолью. Snacks/Annat: Guarchibao Фитококтейли, 1 WIN Detox, Простоквашино Молоко 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bread.nata 's vikthistorik
|