Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
76,4 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1572 kcal
|
Fett: 92,70g | Prot: 76,51g | Kolh.: 109,33g.
Frukost: Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Сосновоборская Колбаса Краковская, Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Махеевъ Кетчуп, Кофе. Middag: Гренки, Лента Сосиска в Тесте, Салат Оливье. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Тоня Ахметшина 's vikthistorik
|