Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
143,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
1779 kcal
|
Fett: 83,58g | Prot: 73,36g | Kolh.: 181,73g.
Frukost: Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте, Додо Пицца Гавайская, Toblerone Шоколад, Nestle Кит Кат (29г), Запеченный Картофель, Куриное Филе, SPAR Салат Гранатовый Браслет. Lunch: Русский аппетит Макароны с Мясом, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический (86г), Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Омский Бекон Колбаса Чесночная, Огурец (с Кожурой), Живое Зерно Хлеб из Зерна Ржи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|