Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1024 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 51,56g | Kolh.: 106,85g.
Frukost: Белый Хлеб, Мясной Дом Бородина Колбаса Полукопчёная Классная, Яйцо (Целое). Lunch: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Monini Бальзамический Соус, Красный Лук, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Смекалка Фаршированные Перцы с Индейкой. Middag: Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Блинчики заварные, Мёд. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|