Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
864 kcal
|
Fett: 39,85g | Prot: 48,09g | Kolh.: 80,11g.
Lunch: Whole Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries. Middag: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MainelyMe2 's vikthistorik
|