Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
873 kcal
|
Fett: 36,25g | Prot: 94,53g | Kolh.: 43,55g.
Frukost: Seara Filezinho de Peito de Frango, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Kopenhagen Língua de Gato Diet, Kopenhagen Café Expresso, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Turma da Mônica Maçã, Nude Leite de Aveia, Tomates, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandamir 's vikthistorik
|