Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
831 kcal
|
Fett: 47,73g | Prot: 64,22g | Kolh.: 65,59g.
Frukost: Желатин Пищевой, Куриный Бульон, Куриное Филе. Lunch: Фейхоа, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофель Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Рыбный Хит Сельдь Соленая, Приготовленная Квашеная Капуста. Middag: Бабаевский Шоколад Люкс. mer...
|
|
2517 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Любовь Акинфиева 's vikthistorik
|