Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2022:
|
1282 kcal
|
Fett: 21,82g | Prot: 125,68g | Kolh.: 152,34g.
Frukost: Banane, Harry Toastbrot, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Almette Kräuter, Magerquark, Äpfel, Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Marmelade. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|